高中艺考舞蹈都练习什么？

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本文目录一览：

• 1、高中艺考舞蹈都练习什么？
• 2、舞蹈专业艺考基本功测试主要考哪些内容
• 3、国标舞艺考要求 考哪些内容

高中艺考舞蹈都练习什么？

1.基本功：首先解决软开度，并配合基本功把上、把下的训练，提升学生的舞蹈意识，使学生在后面的各项课程中，能够轻松的规范动作，掌握动作要领。
2.技术技巧：在学生基本功得到一定的解决时，开始加入技术技巧的教授，使学生在艺考时能够稳定发挥，更好地展现 中国舞 基本功能力。
3.古典舞身韵：增强了解 中国古典舞 浓郁的舞蹈风格，提升学生的神、形、劲、律，从根源上解决，中国舞独特的气息韵律。
4.毯技：加强体能训练，提升核心力量的控制，因材施教，制定个人加分技巧的训练，使学生能够在艺考时，更好地抓住得分的机会。
5.民族 民间舞 风格特点：在训练的过程中，学生开始了解不同民族民间舞的节奏特点，掌握动律风格，更好的锻炼身体协调能力，提升学生的模仿能力，为个人剧目做铺垫。
6.个人剧目：根据学生的自身情况，具有针对性的定制个人剧目，提升艺术表现力，对角色、情感、音乐有更好的理解和表达。
7.即兴表演：以上几点作为基础，使学生能够清楚的了解不同音乐的风格特点，开发肢体，解放天性，使学生在众多艺考生中脱引而出。
希望对你有所帮助！

舞蹈专业艺考基本功测试主要考哪些内容

新一轮艺考即将拉开序幕，小编不得不告诉同学们一些事情，（放开我，我就要说）：

艺考着装
女生：体操服，芭蕾裤袜，芭裤，舞蹈练功上衣，舞蹈练功裤，无皮头软底舞鞋，剧目或组合的服装及道具。

男生：舞蹈练功上衣，芭裤（长），舞蹈练功裤，无皮头软底舞鞋，剧目或组合的服装及道具。

（建议：裤袜，舞鞋等易消耗的物品建议多装备一两套，道具最好准备两份，以防训练时磨损。）

艺考发型
女生：盘头，不要有刘海和乱发，准备啫喱水，结实点的橡皮筋（黑色），一字卡（黑色），发网（黑色）。多准备一些。

男生：干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛，课准备啫喱水定型。

艺考基本内容介绍
竖叉（两边），横叉，搬控腿（前，旁，后），下腰。

基本技巧：
跳：小跳，中跳，大跳（吸撩腿起），凌空跃（直腿起），双飞燕（男），倒踢紫金冠（女）。
转：四位转，平转，辉鞭转（女），旁腿转（男）。
翻：点翻（女），串翻（女）。

个人技巧（任选）：
拉腿跳（俗称撕腿跳）、后飞燕（男）、平转挂花（如平转接掖腿转、舞姿转等）、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转（男）、圈平 转、点翻挂花（接吸翻）串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子（男）、圈蹦子（男）、蛮子（蛮子即侧空翻）、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里（云桥）、 云门大卷（男）、躺身单腿飞脚（男）、毽子、后空翻、拉拉提等等。

剧目或组合：
准备展现自己最好的舞姿的1-2个剧目（组合），舞种可为古典舞，民族民间舞或当代舞，1分钟至4分钟时长就差不多了。

模仿：
模仿一般为4-8个8拍，部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地，蹲，小踢腿等（如中央民族大学舞蹈学院），部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。

即兴：
一种为直接即兴：考生可根据所放音乐进行判断，从而决定即兴的情绪和动作质感。
另一种为命题即兴：也就是在直接即兴的基础上，考生即兴的内容需要符合命题。即兴时可以运用考场中现有的物品做道具（如窗帘，把杆等），注意动作时间，空间，力量的转换，有可能的话，可以和同一组其他考生配合即兴。

保暖准备：
考试正逢一年中最冷的时间段，考生在考试期间一定要注意保暖措施，无论男生，女生都准备一件方便穿脱的长款厚羽绒服，毛衣也最好准备开衫的，这样就可以在里面穿上考试需要穿的舞蹈服，外面裹上厚厚的羽绒服，等候或开功的时候都可以穿着，轮到自己考试时直接脱下就好了，即保暖又不会耽误考试时间。

健康准备：
考前培训时避免兴奋过度，热身后，活动开再进行训练，避免韧带拉伤。
做技巧要三思而后行，想好发力方式，准备好在做，避免骨折，软组织挫伤。
需要做轨迹比较大的技巧或剧目时注意，看看你的周围有没其他同学在练习，在不上海他疼的同事也要避免自己被他人所伤。

报考准备：
提前找好自己有意向报考的学校，了解该学校对录取考生的文化，专业的要求，并为之努力。
报考的学校高，中，低档都有准备报名，首先要保底（保证自己肯定能考上其中一所学校，俗话说，给自己留条后路，一旦有了后路，便可放手一搏，如果没有后路，万一，我是说万一失败了，那种痛苦不是一般人能承受的。），保底之后再求稳，求稳之后再放手一搏（不要一味的报考高等学校，结合自己的能力，在能够保底的基础上放手一搏。）

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国标舞艺考要求 考哪些内容

铭星网(https://www.mingxingedu.com)小编还为大家带来国标舞艺考要求 考哪些内容的相关内容。

国标舞考试内容基本上分为五项：
形体观察，芭蕾基训，国标舞综合素质测试，国标舞(体育舞蹈)基本功，舞蹈展示。
全国国标舞院校招生专业考试的内容和要求：
1、国标舞(体育舞蹈)艺考对考生要求是不许化妆，但有小部分院校允许化淡妆，请考生务必看好相关院校的报考条件及要求。
2、形体素质测试方法：
6名考生为一组，同时上场。考评员目测考生身体各部分的比例、形态及外貌、气质。根据三长一短(颈长、臂长、腿长，上身短)的标准综合评定。要求女性身高160厘米以上；男性身高170厘米以上。考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。
3、专业能力测试方法：
考生1分钟内独自完成固定芭蕾基训技术组合的自我展示。其中包括必选动作：
①一面前、旁、后的控腿；
②平转；
③身体协调性动作；
④吸腿大跳。
有的院校是要求学生跳技术组合自我展示现代舞。考试要求考生身着紧身舞蹈服，考评员根据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测打分；用身高测量仪测出考生的身高给予评分。对考生的素质能力，要求男女考生分别按照标准完成纵叉、横叉、
4、舞蹈自选组合：
考生在1分~1分30秒的时间内，展示一个自编必须包括两支舞蹈内容的摩登舞或拉丁舞的舞蹈剧目。
考生的自选剧目为主项舞，如自选剧目为摩登舞，则抽选舞种为拉丁舞。专业院校考试是要求考生能会跳三支拉丁和三支摩登舞。展示套路为金、银、铜牌均可得指定步法的组合。
动作质量、动作方面必须包括通用性动作和每个舞种的特定动作；舞蹈动力方面包括动作流动性、动作重心的处理、动作的时间值、动作的空间感。舞蹈表现：包括舞蹈良好的平衡、舞蹈的内容体现、舞蹈的空间应用，舞蹈的创新、舞蹈的表情，以及舞蹈的诠释。伴奏音乐由招生单位提供。

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